Síndrome de Burnout afeta pessoas e compromete negócios

A síndrome de Burnout é ocasionada pelo esgotamento físico e mental por conta do trabalho. Ela está cada vez mais comum na vida contemporânea – e, por isso, vale ficar atento aos seus sinais dentro do seu ambiente de trabalho!

Em uma pesquisa de 2017 do International Stress Management Association no Brasil (ISMA-BR) mostra a dimensão da doença.

Segundo o levantamento, 72% dos brasileiros que estão inseridos no mercado de trabalho são atingidos pelo estresse no emprego.

Do total, 32% foram diagnosticados com a síndrome de Burnout. Contudo, 92% continuam enfrentando a mesma carga de trabalho diariamente.

Continue lendo para entender como lidar com a síndrome e ajudar seus colaboradores!

Quais os sintomas da Síndrome de Burnout?

De acordo com a Organização Mundial de Saúde (OMS), os sintomas da síndrome de Burnout são facilmente confundidos com sensações cotidianas. No entanto, o que ajuda é estar atento ao nível de cada um deles.

Atenção em casos de:

• cansaço extremo;
• estresse;
• esgotamento físico;
• insônia;
• ansiedade;
• pressão alta;
• coração acelerado;
• concentração prejudicada.

A OMS ressalta que, assim como toda síndrome e/ou doença, os sintomas costumam aparecer de forma leve. Depois vão crescendo à medida que a situação começa a ficar insustentável.

A entidade diz que é necessário conhecer os seus limites para entender até onde você está se obrigando a ir. O mesmo vale para seus funcionários!

Seu funcionário está com Burnout?

Nem sempre conseguiremos ficar tentos aos sinais que o corpo do colaborador demonstra. No entanto, caso perceba algo é essencial indicar que o mesmo procure um médico.

Essa atitude pode fazer toda a diferença no tratamento!

Psicólogos e psiquiatras são os profissionais que podem identificar o problema. Após essa consulta, o tratamento deve começar.

Contudo, a pessoa em questão precisa estar aberta para se cuidar para evitar que a situação piore.

Qual o tratamento para a síndrome de Burnout?

O tratamento da síndrome de Burnout é feito à base de remédios e acompanhamento psicológico.

Não adianta consumir drogas, álcool em excesso ou abusar de alimentos que não são saudáveis. Eles podem parecer uma solução momentânea, mas não resultarão em cura.

É importante saber que, caso você não tenha como arcar com os custos, o SUS possui atendimento gratuito para quem necessita.

Mas, além de todas essas precauções, é necessária uma mudança no estilo de vida. A rotina precisa se adequar as suas atuais necessidades.

Entender que a vida vai além do profissional e separar um momento de lazer para curtir com pessoas queridas será uma boa pedida. Vale a pena também se dedicar a alguma atividade física.

Meu colaborador está doente: e agora?

Oferecer apoio para seu empregado é fundamental na hora do tratamento da síndrome de Burnout. Portanto, faça ações para deixar o clima da empresa mais leve.

Incentive-o também a buscar outras formas de ocupar seu tempo, além do escritório. Afinal, lembre-se que a probabilidade de receber trabalhos com erros é maior quando se tem funcionários desgastados.

Pessoas saudáveis produzem mais, o que faz com que o seu negócio cresça com mais responsabilidade e com trabalhadores que realmente gostam de estar lá.